De kracht van dressuur

Lisanne Thomas

Dressuur rijden kan op verschillende manieren en om uiteenlopende redenen. Maar wat is nu eigenlijk de kracht van dressuur voor je paard? In dit boek lees je niet alleen wat rijtechnische oefeningen, van een eenvoudige volte tot de Levade, doen voor je paard, maar ook wat de problemen en valkuilen zijn die je tegenkomt. Geïllustreerd met ruim 150 foto's, die heel duidelijk de juiste, maar ook de foutieve uitvoering van alle oefeningen laten zien, legt dit boek uit hoe je rijkunst inzet om je paard er beter van te maken; sterk, lenig, ontspannen, gezond en fijn aan de hulpen. Rijkunst is niet uitgevonden als vermaak voor de ruiter, maar om het paard te ontwikkelen tot de krachtigste, meest atletische en gebalanceerde versie van zichzelf. Als het rijden meer wordt dan het plichtmatig afdraaien van oefeningen, en doelmatig ingezet wordt om het paard te ondersteunen in zijn ontwikkeling, dan zal er ook voor de ruiter een hele nieuwe wereld opengaan. Er is niets fijner dan het vinden van eenheid met het paard, in beweging die gekenmerkt wordt door groei. Lisanne thomas is een zeer ervaren trainer en instructrice die zich heeft gespecialiseerd in onder andere het stressvrij beleren van jonge paarden, bitloos rijden volgens de academische principes en het verbeteren van de bewegingsdynamiek tussen ruiter en paard door het vinden van een optimale houding en zit. Zij baseert haar kennis en kunde op het gebied van ruiterhouding en bewegingsafwikkeling op haar opleiding tot dans- en bewegingstherapeute en de talloze observaties die zij maakte van de vele combinaties die zij coachte gedurende de afgelopen tien jaar. Lisanne is een zeer veelzijdig ruiter en gediplomeerd trainer die met een open visie de vele invalshoeken van de paardenwereld onderzoekt, met als rode draad de liefde voor het paard.

INHOUDSOPGAVE:

Voorwoord door David de Wispelaere 7

Inleiding 11

De functie van rijkunstig gymnastiseren 13

Biomechanica: de beweging van het paardenlichaam begrijpen 19

De holle bovenlijn 19

De bolle bovenlijn 20

Van horizontaal evenwicht naar verzameling en oprichting 22

De absolute oprichting 23

Oefeningen uitgelicht 25

De basishouding: impuls, takt, ontspanning, ruggebruik en aanleuning 27

Nageeflijkheid 28

Voorwaarts-neerwaarts 32

Boeghoogte 34

Voorwaarts-opwaarts 35

Oprichting 36

Oefeningen voor buigzaamheid, stelling en buiging, rechtrichten en horizontale balans 37

Voltes 37

Wendingen 41

Slangenvoltes 44

Rechte lijnen 47

Oefeningen voor versterking van achterhand 51

Tempowisselingen 51

Overgangen 56

Achterwaarts 60

De schommel 64

Wending en keertwending om de voorhand 66

Oefeningen voor rechtrichten, verzameling en fijne aanleuning 71

Wijken voor de kuit 71

Schoudervoor 74

Schouderbinnenwaarts 76

Wending en keertwending om de achterhand (stappirouette) 81

Travers 84

Appuyeren 88

Oefeningen voor versterking, gedragenheid en verzameling 91

Pirouettes 91

Eenvoudige galopwissel 96

Vliegende galopwissel 98

Piaffe 100

Passage 103

Spaanse pas 105

Levade 107

Tot slot 111

Conclusie 112

Nawoord 113

Nawoord door Martin van den Dungen 115

ISBN: 9789077462812
Bindwijze: Hardcover
Omvang: 120 pagina's
Auteurs: Lisanne Thomas
crossmenu